LITTA▲KISHKINDA : EXPRESS

SPEED ROUTE 12 🌵 | PLAYLIST PARA LA CARRETERA | GOOD VIBES 🚘

ACTITUD 17 marzo

Los fines de semana son la parte más esperada de la semana, todo se pone más ansioso cuando sabes que te vas de viaje. Los viajes por carretera 🚘 son lo mejor; cantar, 🎤 molestar, 😜 reír o 🍃 sentir el viento al borde de la ventana son tan mágicos como los lugares que visitas. Para llevar el viaje con toda la actitud de la vida, cree un playlist dedicado solamente a los viajes por carretera, lo titule ✅ Route 12 , dedicado a los caminos que están por recorrer, para recordar y disfrutar al máximo. Es un mix de varias canciones que creo que van acorde con la velocidad, 🌞 el sol y el flow 🎆 hahaha, espero que les encante, me cuentan que tal les va en su próximo 🛣 viaje por carretera.

Que la música nos conecte 🌷🍍

Cuentame cual es tu música favorita para salir de viaje

Porque cada viaje sea mágico

Comenta y comparte

Share |

🍃🚀 RESPIRANDO UNA VEZ MÁS 🍃 | GUÍA EXPRESS PARA VIVIR AL MÁXIMO

BELLEZA 09 enero

Respirando el 2017... es tan grato, como cuando aparecen por arte de magia los ingredientes de mi batido favorito. 🦄 A final de año, hacemos un ritual (en Colombia) comer 12 uvas, pedir deseos, poner optimismo y esperanza al nuevo año que llega, sin duda estas tradiciones, son sensacionales y bonitas, nuestra energía si es bien enfocada, puede convertir esos 12 deseos de 🎆🌠noche vieja 🎆🌠 en una realidad.

Todo es cuestión de enfoque.

Litta respirando el 2017, #NuevosAires #RespirandoEl2017.

Quiero que tu me acompañes en mi travesía 💃, un nuevo mirar 👓 y despertar de consciencia 💤, la cosa no esta fácil, pero sin duda en ese horizonte 🏞 encontraremos nuevas experiencias, nuevas personas,🕴 nuevos saberes 📷🏆🌈. Agradezco por mi próspero 2017 🏅🌠🎆🎇🎉 , sin duda hay que ponerle ganas (te reto a que hagas lo mismo). Según he leído, para poner en marcha los propósitos del año, hay que escribirlos de forma positiva y de forma presente.

Reafirmar las cosas es ⚡⚡ invertir la energía 💡💡 . Hablo de inversión porque a la final podrás cosechar lo que sembraste 🌿🌿 en un determinado tiempo, es como Inception (¿se la vieron? para ser sincera no es que me mate esa peli, pero creo que tiene todo el tema de la vida. Pero es buena!!) podemos reestructurar toda un sistema creencias, si empezamos a sembrar unos nuevos.

Como por ejemplo: si repetimos una y otra vez un ejercicio 🏋🏋, al principio nos va a costar trabajo realizarlo 🙎😓 ... con el paso del tiempo, si somos constantes; ese ejercicio se volverá cada vez más fácil de realizar hasta que es convertido en un habito que al final no implicará un esfuerzo 👸👸, pasa lo mismo con los pensamientos 💭💭💭, pero en versión maxi, ya que un pensamiento puede desencadenar una serie de acontecimientos, es una construcción 🚧🚧 (proyectos de vida). El hecho de solo cambiar el enfoque de nuestras palabras y nuestra energía bien focalizada, no solo cambia estructuralmente nuestras 🔌🔌 conexiones neuronales, si no que puede cambiar conductas y sentimientos 💓, con lo cual podríamos ser "superhumanos".

👽👽👽

Muchas veces sentimos que nuestros sentimientos son nuestras realidades, pero muchas veces la verdad es otra... Los sentimientos no son hechos. No porque tengas miedo de caer 😞😞, es que vayas a caer, muchas veces tomamos como realidad nuestros sentimientos y construimos con base en ello. Creando así una zona de confort y unos lineamientos "seguros"; con lo cual estarías privándote de volar, desvirtuando lo que puedes llegar a ser. 🔚🔚

🚀 🚀 🚀

Te invito, a volar 🎈 , salir de esos laberintos que nos encanta armar, descubrir 🔎🔎 que amas 💖 hacer, descubrir tu gran mundo interior 🌎 y explorarlo 🔦

🌻🌷🌵🌼🍄

Siéntete libre de comentar

¿Y tu ya empezaste a respirar el 2017?

Tú, yo y otros mundos conectados

Share |

PUDIN VEGANO CON SEMILLAS DE CHIA | LA RECETA MÁS FÁCIL DE LA VIDA

BANANA 09 noviembre

Definitivamente, me encantan las cosas super naturales y fáciles, soy fan número uno; en las últimas semanas me he preparado este deliciosisimo pudin de semillas de Chia, es un hit, que tienen que probar. Todo empezó cuando me contaron que las semillas de chia son mejores cuando se consumen remojadas la noche anterior, para mi asombro, siempre las había consumido mal, pero bueno todos los días se aprenden cosas nuevas o ¿no?. Como bien saben soy como medio fanática con el cuento del chocolate y el banano, así que decidí, experimentar #experimentosquesalenbien, ¿porque no?...

Sin duda alguna quería estrenar mi Mason Jar improvisado, pero pues la idea es transportarlo, así que un tarro de vidrio con tapa funcionará (ten en cuenta que la boca del envase de vidrio sea lo suficiente grande para meter una cuchara, con toda la comodidad del caso).

Una vez la recomendación, les presento la receta más fácil de la vida, jurao ¡!

Como me fascinan estas recetas flash... ahhhh

En el recipiente de tu elección, vas a agregar 2 cucharadas de semillas de Chía.

Agregas leche de almendras que sobrepasen las semillas, puedes elegir la leche con dulce o sin él (a mi me gusta sin azúcar añadida)

Añades una cucharadita de cacao en polvo o cocoa.
Mezclas y dejas toda la noche. Es allí cuando toda la magia ocurre.

Al otro día, estará listo tu pudin, espesito, las semillas de Chia habrán crecido; lo único que debes hacer es agregar rodajas de banano, listo para llevar y disfrutar.

YUMMY¡!

💜 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗔𝗥 𝗘𝗟 𝗔𝗥𝗧𝗜𝗖𝗨𝗟𝗢 💜

🔽🔽🔽Descarga mi Guía Práctica de Viajes es totalmente GRATIS 🔽🔽🔽